De basis voor een goede gezondheid ligt in je darmen. Geef je darmen daarom goede voeding, geef ze prebiotica!

Goed slapen is heel belangrijk, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Hoe werkt 'goed slapen' eigenlijk en wat kan GABA hierin betekenen?

Onverzadigde vetten, omega 3, visolie. Je hebt vast wel eens van deze termen gehoord en de associatie gemaakt met gezonde voeding. Maar wat is ook alweer het verschil? En waarom is dit eigenlijk zo belangrijk voor onze gezondheid? In deze blog leggen we je uit wat de werking...

Ik zie het steeds vaker om me heen. We zijn meester geworden in productief zijn: we zijn volop aan het multitasken. Waardoor we heel goed weten hoe we constant AAN moeten staan. Want zeg eens eerlijk: hoeveel ballen houd jij dagelijks in de lucht? Ondertussen zijn we verleer...