In het bookazine Mooi eten, Mooi leven vertelt Rineke je dat een bewuste keuze voor jezelf en de aarde helemaal niet duurder hoeft te zijn en bovendien vaak ook veel smakelijker en gezonder

Zelfgemaakte soep heeft het allemaal: het is gezond, voedzaam, makkelijk, veelzijdig, budgetproof en heerlijk. Daarom dit heerlijke recept voor je!

(Plant)aardige weetjes: aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon   Wanneer je, net als ik, volledig plantaardig eet, is het belangrijk te letten of je voldoende eiwitten, vitamine B12, vitamine D, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Je hebt met dit ...

Om je geluksgevoel te verhogen, kun je ook aan voeding denken. Eet dan voldoende eiwitten, zonnebloempitten, sesamzaadjes, cacao en noten. Dit zorgt voor gezonde darmen en heeft een positieve invloed op jouw stemming.We hebben een lekker recept voor je gevonden waar veel van...

Hoog tijd om het te hebben over de grote boodschap! Hoe herken je een goede stoelgang? En over het belang van verschillende soorten vezels.

Goed slapen is heel belangrijk, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Hoe werkt 'goed slapen' eigenlijk en wat kan GABA hierin betekenen?

Zodra de temperatuur weer in de buurt van het vriespunt is geweest, krijgen meer mensen te maken met deze klachten: somberheid, humeurigheid, weinig inspiratie, moeite om uit bed te komen en geen of weinig zin in sociaal contact. De Winterdip. Herken jij je ook in deze klach...