Wat we dagelijks gebruiken, verdient aandacht — en tandpasta is daar een mooi voorbeeld van. We poetsen gemiddeld twee keer per dag, en kleine hoeveelheden tandpasta komen onvermijdelijk in ons lichaam terecht. Steeds meer mensen kiezen daarom bewust voor een natuurlijke tan...

Gelukkig kun je met simpele manieren je Vata in balans houden deze herfst: 'Warmte, rust, regelmaat en zachtheid' is hiervoor je mantra. In de Ayurveda geldt namelijk dat gelijke eigenschappen elkaar versterken en dat je juist door het tegenovergestelde toe te voegen weer in...

De feestdagen zijn een tijd van samenzijn, gezelligheid… én rijkelijk eten. Maar al die feestmaaltijden — met kaarslicht, borrelhapjes, desserts en misschien een glas wijn (of twee 😉) — kunnen ook hun tol eisen: een opgeblazen buik, winderigheid, boeren of een zwaar gevoel ...

Tijdens de feestdagen hebben we vaak wat meer gesnoept, gegeten en gedronken dan normaal. Dat is helemaal oké! Het draait immers om balans, en genieten hoort daar zeker bij. Toch is het na de drukke decembermaand een mooi moment om de inwoners van je darmen weer wat extra aa...