Onverzadigde vetten, omega 3, visolie. Je hebt vast wel eens van deze termen gehoord en de associatie gemaakt met gezonde voeding. Maar wat is ook alweer het verschil? En waarom is dit eigenlijk zo belangrijk voor onze gezondheid? In deze blog leggen we je uit wat de werking...

Lekkere vetten eten die ook nog eens gezond zijn, kan dat echt? Jazeker! Ons brein bestaat zelfs voor 60% uit vet. Essentieel dus!