Goed slapen is heel belangrijk, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Hoe werkt 'goed slapen' eigenlijk en wat kan GABA hierin betekenen?

We willen allemaal oud worden, maar we blijven er wel het liefst zo lang mogelijk jong uitzien en ons sterk en jeugdig voelen. Een stof die hier vaak mee geassocieerd wordt, is collageen. In deze blog geven we antwoord op veelgestelde vragen over dit belangrijke eiwit.

(Plant)aardige weetjes: aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon   Wanneer je, net als ik, volledig plantaardig eet, is het belangrijk te letten of je voldoende eiwitten, vitamine B12, vitamine D, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Je hebt met dit ...

Eiwitshakes worden vaak geassocieerd met sporten, maar wist je dat ze ook heel nuttig kunnen zijn voor niet-sporters?