Onverzadigde vetten, omega 3, visolie. Je hebt vast wel eens van deze termen gehoord en de associatie gemaakt met gezonde voeding. Maar wat is ook alweer het verschil? En waarom is dit eigenlijk zo belangrijk voor onze gezondheid? In deze blog leggen we je uit wat de werking...

Onze slijmvliezen spelen een cruciale rol in het beschermen van ons lichaam tegen invloeden van buitenaf, zoals stof, zon en pollen. Deze dunne, vochtige lagen bekleden de binnenkant van onze neus, mond, ogen, luchtwegen, het spijsverteringskanaal en de vaginale zone. Wannee...

De herfst hebben we officieel achter ons gelaten. Al doen de regen, nattigheid en wind van de afgelopen tijd anders vermoeden. Toch is het officieel winter, een seizoen waarin bacteriën en virussen volop aanwezig zijn. Wat kun jij doen om jouw weerstand te ondersteunen in de...