De basis voor een goede gezondheid ligt in je darmen. Geef je darmen daarom goede voeding, geef ze prebiotica!

Geen typische zomerkwaal maar we delen toch graag onze natuurlijke tips en tricks om een blaasontsteking te voorkomen en te verhelpen!

Terwijl veel mensen alleen een extra dosis vitamine C, vitamine D of knoflook nemen om het immuunsysteem te versterken, realiseren ze zich misschien niet dat 70% van ons immuunsysteem zich in de darmen bevindt. Een sterk immuunsysteem is de beste verdediging tegen allerlei z...

Hoog tijd om het te hebben over de grote boodschap! Hoe herken je een goede stoelgang? En over het belang van verschillende soorten vezels.