Goed slapen is heel belangrijk, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Hoe werkt 'goed slapen' eigenlijk en wat kan GABA hierin betekenen?

Je immuunsysteem houdt je lichaam gezond. Belangrijk dus om goed voor dit systeem te zorgen! We delen 5 tips die je vandaag nog kunt inzetten.

Wanneer we het over hormonen hebben, denken de meeste mensen vaak al snel aan de geslachtshormonen: Oestrogeen en Progesteron bij de vrouw en Testosteron bij de man. We denken aan vrouwen die een paar dagen in de maand prikkelbaar kunnen zijn en heel veel chocolade willen et...