Terwijl veel mensen alleen een extra dosis vitamine C, vitamine D of knoflook nemen om het immuunsysteem te versterken, realiseren ze zich misschien niet dat 70% van ons immuunsysteem zich in de darmen bevindt. Een sterk immuunsysteem is de beste verdediging tegen allerlei z...

Veel mensen hebben last van al wat groeit en bloeit in de lente. Met deze natuurlijke tips kun jij genieten van de lente zonder de hele tijd te hoesten en proesten.

De zon laat zich eindelijk zien en ook de zomermaanden komen dichterbij. Vakantieplannen ontstaan en het duurt niet lang meer voordat de tassen gepakt kunnen worden. Verandering van omgeving doet goed, maar kan soms ook wat ongemakken met zich meebrengen. Daarom kan het een ...

Je immuunsysteem houdt je lichaam gezond. Belangrijk dus om goed voor dit systeem te zorgen! We delen 5 tips die je vandaag nog kunt inzetten.

De herfst hebben we officieel achter ons gelaten. Al doen de regen, nattigheid en wind van de afgelopen tijd anders vermoeden. Toch is het officieel winter, een seizoen waarin bacteriën en virussen volop aanwezig zijn. Wat kun jij doen om jouw weerstand te ondersteunen in de...