Onze slijmvliezen spelen een cruciale rol in het beschermen van ons lichaam tegen invloeden van buitenaf, zoals stof, zon en pollen. Deze dunne, vochtige lagen bekleden de binnenkant van onze neus, mond, ogen, luchtwegen, het spijsverteringskanaal en de vaginale zone. Wanneer slijmvliezen goed gehydrateerd en sterk zijn, fungeren ze als een effectieve barrière tegen irriterende stoffen en allergenen. Omega 7, een vetzuur dat voornamelijk voorkomt in duindoornbesolie, kan hierbij een essentiële rol spelen. In deze blog lees je waarom gezonde slijmvliezen zo belangrijk zijn en hoe de producten van Membrasin kunnen helpen bij het behoud van gehydrateerde en veerkrachtige slijmvliezen.

De functie van slijmvliezen in ons lichaam

Slijmvliezen hebben een beschermende en bevochtigende functie. Ze zorgen ervoor dat schadelijke stoffen en micro-organismen minder kans krijgen om ons lichaam binnen te dringen. Daarnaast ondersteunen ze het transport van nuttige stoffen en spelen ze een rol in ons immuunsysteem. Wanneer slijmvliezen droog of beschadigd raken, kunnen klachten ontstaan zoals:

• Droge ogen of een branderig gevoel
• Een droge mond en keel
• Gevoeligheid voor stof en pollen
• Verergering van allergische reacties
• Geïrriteerde luchtwegen

Droge slijmvliezen kunnen dus een negatieve impact hebben op ons dagelijks leven. Dit maakt het essentieel om ze goed te verzorgen en te ondersteunen met de juiste voedingsstoffen.

Oorzaken van droge slijmvliezen

Droge slijmvliezen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Omgevingsfactoren: Droge lucht, airconditioning, verwarming en blootstelling aan wind en zon kunnen bijdragen aan uitdroging van de slijmvliezen.
• Leeftijd: Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke vochtproductie van ons lichaam af, wat kan leiden tot drogere slijmvliezen.
• Hormonale veranderingen: Vooral tijdens de menopauze kunnen vrouwen last krijgen van drogere slijmvliezen door een afname van het hormoon Oestrogeen.
• Medicatiegebruik: Sommige medicijnen, zoals antihistaminica, decongestiva (in reguliere neussprays) en bepaalde antidepressiva, kunnen bijwerkingen hebben die de slijmvliezen uitdrogen.
• Onvoldoende hydratatie: Voldoende water drinken is essentieel voor het behoud van gehydrateerde slijmvliezen.
• Voedingspatroon: Een dieet met te weinig essentiële vetzuren kan bijdragen aan droge slijmvliezen.

Waarom hydratatie van slijmvliezen zo belangrijk is

Een van de belangrijkste factoren voor gezonde slijmvliezen is hydratatie. Onvoldoende vocht in de slijmvliezen kan leiden tot ongemak en een verhoogde gevoeligheid voor invloeden van buitenaf. Vooral tijdens bepaalde seizoenen, zoals de lente wanneer pollen in de lucht zweven of in de winter wanneer de lucht binnenshuis droog is door verwarming, kunnen mensen met gevoelige slijmvliezen hier extra last van hebben.

Hier komt Omega 7 om de hoek kijken. Dit vetzuur helpt de slijmvliezen gehydrateerd en elastisch te houden, waardoor ze beter functioneren en minder vatbaar zijn voor irritaties en uitdroging.

Omega 7: De bondgenoot van gezonde slijmvliezen

Omega 7 is een enkelvoudig onverzadigd vetzuur dat in hoge concentraties voorkomt in duindoornbesolie. Dit bijzondere vetzuur ondersteunt de hydratatie van de slijmvliezen en helpt bij het behoud van hun beschermende functie. Daarnaast draagt Omega 7 bij aan het herstel van beschadigde slijmvliezen, wat kan helpen bij klachten zoals droge ogen, een droge mond of geïrriteerde luchtwegen.

Membrasin: Ondersteuning voor je slijmvliezen

Membrasin is een supplement dat het unieke, gestandaardiseerde duindoornbesolie-extract SBA24® bevat. Dit extract is rijk aan Omega 7 en vitamine A, die beide bijdragen aan het behoud van normale en gezonde slijmvliezen*. Regelmatige inname van Membrasin kan helpen bij:

• Het hydrateren en versterken van de slijmvliezen
• Het verminderen van droogheid en irritatie
• Het ondersteunen van een gezonde huid en slijmvliezen

Door Membrasin toe te voegen aan je dagelijkse routine, kun je bijdragen aan het behoud van gezonde slijmvliezen en de ongemakken van droge en gevoelige slijmvliezen verminderen.

*Vitamine A draagt bij tot het instandhouden van normale slijmvliezen
**Duindoornbesolie, gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie

Conclusie

Gezonde slijmvliezen zijn van groot belang voor ons welzijn en onze weerstand tegen externe invloeden zoals stof, zon en pollen. Door voldoende hydratatie, gezonde voeding met een ruime hoeveelheid onverzadigde vetten en de juiste voedingsstoffen, zoals Omega 7, te gebruiken, kunnen we ervoor zorgen dat onze slijmvliezen sterk en veerkrachtig blijven.

Bronnen

Blijf in balans tijdens de peri-menopauze. (z.d.). https://www.naturafoundation.nl/kenniscentrum/artikelen/blijf-in-balans-tijdens-de-peri-menopauze

De duindoornbes bij droge slijmvliezen | Membrasin met duindoornbesolie. (2021, 12 oktober). Membrasin. https://membrasin.nl/voedingssupplementen/de-duindoornbes/?v=1a13105b7e4e

Hooikoorts| Thuisarts.nl. (z.d.). https://www.thuisarts.nl/hooikoorts