Boerjan Instant Havermout 500 gram

Gezond maar snel-klaar ontbijt? Dat kan met dit voorgekookte havermeel. In nauwelijks 3 minuten maak je ontbijt klaar.

Havermout past goed in een gezond dieet voor je hart en de oplosbare vezels kunnen je cholesterolniveau verlagen.

Boerjan Havermout Instant is gemaakt van 100% havermout en snel klaar te maken. Heerlijk als vezelrijk ontbijt, voor de ideale start van de dag.

Bereiding

Breng 175ml melk of water aan de kook met een beetje zout en voeg, al roerend, 40 gram havermout toe. 2 minuten laten koken tot de melk opgenomen is en klaar.

Ingredienten

100% Havermout

Allergenen
Havermout kan sporen van gluten bevatten.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie kJ / Kcal	1543 kJ / 367 kcal
Vet	8.4 g
-Waarvan verzadigd	1.3 g
Koolhydraten	56.1 g
-Waarvan suikers	1 g
Eiwit	12.1 g
Zout:	0.003 mg
Voedingsvezels:	9,1 g
Beta-Glucaan	3,7 g